За тиждень після весняного рівнодення Україна переходить на «літній час».
О 3:00 годині ночі 29 березня українці повинні перевести стрілки годинника на одну годину ВПЕРЕД.
Переведення годинника на годину вперед влітку і на годину назад взимку регламентується постановою Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 року №509 «Про порядок обчислення часу на території України».
Згідно з постановою Кабміну, на території України встановлено такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) з переведенням щорічно годинникової стрілки в останню неділю березня о 03:00 на одну годину вперед і в останню неділю жовтня о 04:00 на одну годину назад .
Враховуючи, що переведення годинника відбувається в умовах картину, залишається сподіватися, що негативний вплив переходу на літній час на організм більшість українців майже не відчують.