Війна триває, і все більше військових, а з ними й їхні близькі, постають перед складним шляхом інтеграції в цивільне життя. Про це подкаст «Жити назустріч» від ПУМБ – ветерани та ветеранки разом із рідними відверто розповідають про свій досвід.
На YouTube-каналі ПУМБ вже 10 випусків подкасту на важливі та актуальні теми. Дізнайтеся історії ветеранів і ветеранок, їхніх родин і друзів, які разом долають виклики повернення до цивільного життя. У кожному епізоді ви почуєте відверті розмови тих, хто повернувся з війни, і тих, хто поруч із ними. Про непрості рішення, зміни, втрати – і про силу, з якою українці будують нове життя.
Ведучий подкасту – Даніель Салем, який сам служить у війську та тонко відчуває і досвід, і настрій своїх гостей. Кожен ефір доповнює експерт, щоб узагальнити ветеранський досвід, розкрити нові можливості, надати дієві Сила повернення: відверті історії ветеранів та їхніх родин у подкасті «Жити назустріч»поради.
Кожен гість та кожна гостя подкасту мають свою, унікальну історію. Захар Бірюков, ветеранССО, втратив дві руки, ногу та око, але повернувся до життя з неймовірною силою. Разом із сестрою Олесею він розповідає, як рідні дізналися про поранення, як приймали нову реальність і підтримували одне одного. Підприємець Сергій Жуковський, який попри ампутацію двох рук після війни заснував успішний бізнес із дружиною Дариною. Владислав Єщенко, «Самурай» з Горлівки, який втратив зір, підірвавшись на міні. У студії вони із дружиною Валерією розповідають, як справжнє кохання долає темряву та відчай.
Окрім основних випусків подкасту, також є спеціальні епізоди з Ксенією Драганюк – співзасновницею громадської організації «Землячки», що забезпечує та підтримує жінок-військовослужбовиць на передових позиціях.
Один із випусків присвячений темі жіночності після поранень. У ньому військовослужбовиці Анастасія Савка та Яна Залевська діляться своїми відвертими історіями відновлення після важких поранень та розповідають, як фотосесія для проєкту Playboy x ПУМБ «Краса зі шрамом» допомогла їм знову відчути себе привабливими та впевненими. Експерт епізоду – відомий фотограф Костянтин Ліберов розповість про свою роботу над цим проєктом та фототерапію.
Неможливо розповісти історію кожного та кожної, хто повертаються до цивільного життя. Та всі вони мають дещо спільне: підтримку, розуміння, готовність йти назустріч людей, які були поряд з ветеранами та ветеранками.
Надзвичайно важливо, щоб це були не тільки близькі. Ми всі маємо усвідомити, який важкий шлях проходять захисники та захисниці після служби. Та допомогти їм його долати. Тож зробіть свій перший крок назустріч: слухайте подкаст «Жити назустріч».
Українська ІТ-компанія SoftServe запустила безкоштовний курс «AI Fundamentals» для ветеранів, ветеранок, військовослужбовців та членів їхніх сімей. Учасники зможуть отримати базові навички для подальшої роботи у сферах Machine Learning, Data Science та AI-розробки.
Про запуск програми повідомила компанія SoftServe.
Навчання триватиме вісім тижнів і проходитиме онлайн двічі на тиждень. Курс орієнтований на тих, хто хоче опанувати сучасні ІТ-напрями та отримати практичний досвід роботи зі штучним інтелектом.
У програмі навчання:
основи штучного інтелекту;
Python;
машинне навчання;
нейронні мережі;
обробка текстів та зображень;
практичні завдання.
Під час курсу учасники працюватимуть над власним AI-проєктом.
Після завершення навчання всі випускники отримають сертифікати. Також найкращі студенти зможуть претендувати на фінансову підтримку для подальшого навчання в ІТ-сфері.
Подати заявку на участь можна до 17 травня включно через реєстраційну форму.
Для відбору потрібно виконати тестове завдання з базових знань ІТ та створити акаунт у Discord. Старт навчання запланований на 25 травня. Кількість місць обмежена.
Fundamentals SoftServe — одна з найбільших українських ІТ-компаній у сфері цифрової інженерії та консалтингу. Компанія має понад 50 офісів у різних країнах світу, а її глобальна команда налічує близько 11 тисяч спеціалістів. В Україні в SoftServe працюють понад 7000 співробітників, серед яких понад 5500 технічних фахівців.
15 українських ветеранів і ветеранок пройшли п’ятиденне навчання в Єльському університеті. Це був пілотний запуск програми Фонду Віктора Пінчука Ukrainian Veterans Leadership Program (UVLP). Наступна хвиля навчання стартує наприкінці 2026 року, а набір учасників оголосять вже цього літа.
Перша група українських ветеранів і ветеранок завершила навчання в межах UVLP, яка відбулася в Yale Jackson School of Global Affairs наприкінці квітня 2026 року. Упродовж п’яти днів учасники працювали над темами сучасного лідерства, міжнародних відносин, комунікації, ролі ветеранів у суспільстві, а також глобальних викликів і місця України у світі. Формат програми поєднав лекції, практичні заняття та інтерактивні дискусії.
“Ця програма дала нам зрозуміти: ми, українці, насправді є світовими лідерами. І світ для нас відкритий. У нас є величезний простір для того аби творити всередині країни — чи то в дроновій галузі, чи у ветеранській політиці. Сьогодні Україна проходить через процеси, яких світ раніше не бачив. І все в наших руках: бути лідером у цих процесах, масштабувати їх і таким чином здобувати своє місце у світі», — поділився своїми враженнями учасник програми Єгор Фірсов, заступник командира 21-го полку безпілотних систем «Кракен» 3-го Армійського корпусу.
Фото – Фонд Віктора Пінчука
До навчання долучилися відомі міжнародні експерти та викладачі, серед яких Тімоті Снайдер, Роберт Маллі, Емма Скай та Юваль Бен-Давід.
За словами Гриценко, головна мета програми — не лише передати знання, а й допомогти ветеранам застосовувати їх у реальному житті — у військовій сфері, державному секторі та суспільстві.
«Українські ветерани вже сьогодні довели свою ефективність і в майбутньому залишатимуться лідерами змін в Україні», — наголосила вона.
Фото – Фонд Віктора Пінчука
UVLP стала першою міжнародною лідерською програмою Фонду Віктора Пінчука, створеною спеціально для українських ветеранів і ветеранок. Її мета — допомогти військовим реалізувати свій потенціал через доступ до освітніх практик світового рівня.
Фонд уже понад 20 років підтримує розвиток молодих лідерів через освітні та міжнародні програми, зокрема Завтра.UA, WorldWideStudies та лідерські семінари Aspen. Окремо фонд реалізує ініціативи для військових і ветеранів, серед яких Recovery — мережа реабілітації військових, програма підтримки психічного здоров’я «Повернення» та Message from the Frontline — ініціатива для діалогу українських ветеранів із західними політиками та експертами.
Міністерство внутрішніх справ України спільно з онлайн-медіа Міністерства оборони України АрміяInform запустили спільний проєкт «Перезавантаження: віднайти себе у темряві». Йдеться про спеціальну 21-денну програму реабілітації для ветеранів і ветеранок, які повністю або частково втратили зір через війну.
Програму реалізують у Медичному реабілітаційному центрі «Пуща-Водиця» МВС України. Вона є безоплатною та включає проживання і харчування.
Тут ветеранам допомагають адаптуватися до життя після втрати зору, повернути самостійність та навички повсякденного життя. Над відновленням учасників працює ціла команда фахівців: фізичні терапевти, психологи, тифлопедагоги, ерготерапевти, інструктори з орієнтування у просторі, ІТ-фахівці та соціальні супровідники.
Одним із ключових принципів програми є підхід «рівний рівному». У команді працюють люди з порушенням зору, які вже пройшли власний шлях адаптації та допомагають іншим ветеранам.
Фото – МВС України
Програма поділена на кілька етапів, в межах яких ветеранів навчають:
орієнтуванню в просторі;
користуванню білою тростиною;
самообслуговуванню та побутовим навичкам;
роботі зі смартфоном;
користуванню сучасними допоміжними технологіями;
системі Брайля;
основам цифрової грамотності.
Окрему увагу приділяють психологічній підтримці. У центрі працюють як з емоційними наслідками травми, так і з адаптацією до нового способу життя. До процесу також залучають членів родин ветеранів.
Фото – МВС України
За словами заступника начальника центру з медичних питань Євгенія Симонця, головне завдання реабілітації — не лише стабілізувати стан людини, а допомогти їй повернутися до повноцінного життя та відчути контроль над власним майбутнім.
Після підписання меморандуму між центром «Пуща-Водиця» та Міністерством у справах ветеранів у 2025 році програма стала доступною для ветеранів усіх силових структур, які завершили службу та потребують реабілітації.
Щоб потрапити на курс «Перезавантаження», ветеранам або ветеранкам потрібно зателефонувати за номером: +380 97 960 06 05.
В Івано-Франківську напередодні Дня міста відкрили новий реабілітаційний центр для ветеранів. Простір запрацював на стадіоні «Рух» і став частиною міського комунального закладу «Дім Воїна».
Про відкриття повідомив міський голова Руслан Марцінків.
«Це була ініціатива самих ветеранів. Ветерани мають займатися спортом і таки мають вже свій спортзал. Тобто не в інших спортзалах приватних, з якими ми домовляємося. Тут ветерани мають можливість зібратися. Дуже круто, що відкрили. Вірю, що це лише початок», — зазначив Марцінків.
У центрі ветерани та військовослужбовці можуть безкоштовно проходити фізичну реабілітацію, займатися спортом та отримувати допомогу фахівців. Тут облаштований спортзал для силових тренувань, масажний кабінет, а також працюють реабілітологи, соціальні працівники та фахівець із супроводу ветеранів. Також у центрі планують проводити спортивні турніри та ветеранські змагання.
Усі послуги надаються безкоштовно.
Директор «Дому воїна» та ветеран російсько-української війни Микола Крошний зазначив, що для військових після повернення з фронту важливо мати простір для фізичної активності, спілкування та психологічного відновлення. За його словами, центр створений насамперед для ветеранів Івано-Франківської громади, але відвідувати його можуть усі охочі військові та ветерани.
Центр планують розширювати. Зокрема, йдеться про створення додаткових приміщень та активніше використання інфраструктури поруч — стадіону, спортивного поля, парку та міського озера.
В Україні ветерани та ветеранки можуть оформити поліс обов’язкового автострахування безкоштовно. Вартість автоцивілки повністю покривається за рахунок державної компенсації та знижки від страхової компанії: 50% вартості поліса компенсує держава, ще 50% покриває страхова компанія у вигляді знижки.
Подати заявку на компенсацію можуть громадяни, які:
мають посвідчення ветерана у застосунку «Дія» — учасника бойових дій або особи з інвалідністю внаслідок війни;
досягли 18 років; мають верифікований РНОКПП;
уклали договір автоцивілки із використанням ветеранської пільги;
не використовують автомобіль для комерційної діяльності;
керують авто з об’ємом двигуна до 2500 см³ або електромобілем потужністю до 100 кВт.
Оформлення компенсації відбувається онлайн через застосунок «Дія». Для цього потрібно відкрити розділ «Ветеран PRO», обрати послугу «Компенсація автоцивілки» та вибрати або створити Дія.Картку. Далі залишається дочекатися результату розгляду заявки.
За даними програми, компенсацію вже отримали десятки тисяч ветеранів і ветеранок. Подання нових заявок триває.
Також повідомляється, що ветерани можуть подати заявку навіть у випадку, якщо строк дії поліса вже завершився або завершується найближчим часом. Це стосується, зокрема, договорів, укладених на початку 2025 року. Подання заяв для таких полісів стане доступним після технічного оновлення системи.
В Україні почалася реєстрація на відбірковий етап Всеукраїнських спортивних змагань «Ігри Ветеранів 2026». Учасники змагатимуться у стрільбі з луку, настільному тенісі та кросфіті.
Відбіркові змагання відбудуться у Черкасах. 22 травня учасники змагатимуться у стрільбі з луку та настільному тенісі, а 23 травня — у кросфіті.
До участі запрошують військовослужбовців, ветеранів і ветеранок, а також звільнених зі служби Захисників і Захисниць України, які отримали поранення, травми або захворювання під час виконання службових обов’язків.
Реєстрація триватиме до 17 травня включно.
Для участі необхідно заповнити онлайн-анкети за обраним напрямом:
За результатами відбіркових етапів сформують команду для участі у фіналі «Ігор Ветеранів 2026». Надалі учасники матимуть шанс потрапити до національної збірної України для участі у міжнародних ветеранських змаганнях VETERANS GAMES UA, які відбудуться у вересні 2026 року у Валенсії, Іспанія.
Змагання проходять у межах проєкту Міністерства у справах ветеранів України «Розвиток спорту для ветеранів». Ініціатива реалізується в рамках Стратегії ветеранської політики та Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні, започаткованої за ініціативи першої леді Олени Зеленської.
У Львові 9 та 10 травня відбудуться покази вистави «Директор ліфту» від «Театру Незламних». Постановку покажуть у Першому театрі на вулиці Гнатюка, 11. На сцені виступатимуть військовослужбовці, які проходять реабілітацію.
Про це повідомили у Львівській міській раді.
«Театр Незламних» — це частина напряму «Терапія мистецтвом» від UNBROKEN. У межах проєкту військові разом із професійними драматургами створюють п’єси, а згодом самі виконують ролі на сцені.
Події вистави «Директор ліфту» розгортаються у прозорому ліфті реабілітаційного центру UNBROKEN. Сюжет побудований на випадкових зустрічах і життєвих історіях героїв. Ліфт у постановці використовується як метафора простору, де персонажі стикаються з власними переживаннями, випробуваннями та порушенням особистих меж.
Вистава поєднує елементи комедії з емоційно напруженими сценами. Цікаво, що сюжет базується на реальних подіях із життя реабілітаційного центру.
Вистава не рекомендована для глядачів віком від 18 років, адже зі сцени лунатиме ненормативна лексика.
Тривалість постановки — 70 хвилин. Квитки доступні у касі театру та онлайн.
Проєкт реалізується за підтримки UNBROKEN Foundation, мережі «Ябко», управління культури Львівської міської ради та Львівської міської ради.
Коли війна вривається в життя, вона намагається змінити все: звичний побут, тіло, плани на майбутнє. Проте в коридорах українських шпиталів та реабілітаційних центрів сьогодні пишеться інша історія – історія надзвичайної відданості. Поруч із ліжками поранених героїв стоять жінки, які прийняли свідоме рішення: «Ми пройдемо цей шлях разом». Це розповідь про тих, хто пов’язав долі з ветеранами, чий рух тепер обмежений, проте чия воля до життя зміцніла завдяки почуттям. Для них любов – це не просто емоція, а щоденна робота, яка стає рецептом повернення до життя.
Ці жінки стають не просто свідками болю своїх партнерів, а активними архітекторками їхнього повернення у світ, де життя не закінчується травмою. Їхня відданість доводить: інклюзія в суспільстві починається не з пандусів, а з готовності серця прийняти нову реальність і будувати майбутнє всупереч будь-яким діагнозам.
Обітниці, що сильніші за війну: історії Дениса та Тараса
Денису Шевчук двадцять дев’ять. Півтора року тому він зустрів Мілену, яку називає своїм домом. Після того, як у їхню позицію влучив дрон, Мілена думала лише про одне – аби він дихав. Їхнє весілля відбулося прямо в лікарняній палаті. Щойно хлопцю стало трішки краще, він зрозумів: не хоче чекати жодної хвилини. «Мілена – це моє все. Я так цього чекав і так їй вдячний», – каже Денис. Його мама згадує, як він не ховався від повістки, а повернувся з-за кордону, щоб служити. Тепер він знову вчиться жити, але вже з обручкою на руці.
Одруження в лікарні Мілени та Дениса Шевчук
Схожа історія кохання відбулася і у Львові. Тарас Левкович, колишній боєць спецпідрозділу КОРД, зустрів свою Вікторію в соцмережах. У серпні 2025 року Тарас отримав важке мінно-вибухове поранення, внаслідок якого втратив обидві ноги. 22-річна кохана Вікторія Опришко приїхала до шпиталю і відтоді вони завжди разом. На весіллі в Центрі «Незламні» Тарас виголосив обітницю стоячи на стабісах – протезах для вертикалізації. Для нього було принципово стояти перед коханою: «Я обіцяю тобі бути твоєю опорою до кінця життя. Обіцяю бути тим, про кого ти читала книжки і дивилась фільми».
Фото: пресслужба UNBROKEN
Між обітницею та реальністю: вибір бути поруч. Для Мілени та Вікторії ці весілля не були втечею від реальності. Коли Мілена згадує момент поранення коханого, вона каже:«Мені було все одно, що далі. Головне – щоб дихав». У цій фразі – вся суть вибору жінки, яка вирішила йти до кінця. Для неї Денис залишився тією самою людиною, без якої неможливе майбутнє.
Коли Денис каже:«Мілена – це мій дім», він формулює істину для кожного ветерана з важким пораненням. «Дім» – це людина, яка не відвела погляд. Наважитися на шлюб у такий час – це готовність щодня будувати цей «дім», де немає місця для жалю. Денис закликає побратимів: «Треба триматися, радіти кожному дню. Кохання переможе».
Психологія стійкості
Тяжке поранення військового змінює не лише його життя, а й стосунки в парі. Психолог військової школи «Боривітер» Олег Крець зазначає, що в перші місяці сім’ї живуть у «режимі виживання», де психіка відкладає емоції на потім. Справжня криза приходить через місяці, коли з’являється трохи стабільності.
Олег Крець, психолог військової школи «Боривітер», фото: Дмитро Головченко
Олег Крець підкреслює: відбувається трансформація ролей. Жінка бере на себе функції доглядальниці, координаторки лікування та побуту. «Пара може непомітно перейти з формату «чоловік і жінка» у формат «поранений і людина, яка доглядає». Це виснажує обох», – пояснює психолог. Для ветерана поранення – це удар по уявленню про себе як про сильного захисника.
«Важливо не вимагати повернення «старої версії» людини. Шлях полягає не у відновленні минулого, а у створенні нової форми близькості. Важливо повертати звичайні речі: спільний чай, жарти, дотики. Психіка потребує сигналів, що життя не зникло», – наголошує Олег Крець.
Психолог додає, що пари руйнує не сама травма, а мовчання та емоційна ізоляція. Він радить не замовчувати біль, а шукати підтримку фахівців та груп для родин військових, щоб не залишитися наодинці з виснаженням.
Дружина ветерана: як не втратити себе
Коли жінка бере на себе відповідальність за реабілітацію чоловіка, вона часто забуває про власні потреби. Поліна Карабут, керівниця ветеранського та соціального напряму Київської школи державного управління ім. С. Нижнього (КШДУ), зазначає, що на партнерку лягає колосальне навантаження: діти, робота, побут та медичні питання. У цьому ритмі важливо не розчинитися в ролі рятівниці.
Поліна Карабут, керівниця ветеранського та соціального напряму КШДУ
«Ми звикаємо до наших нових «Я», – цитує Поліна одну з учасниць програми. Для того, щоб жінки не загубилися в цих ролях, КШДУ створила онлайн-програму «Дружина ветерана». Це комплексна ініціатива, спрямована на зміцнення стійкості сімей та досягнення соціального благополуччя. На сьогодні курс прослухали вже понад 8 000 жінок.
Програма включає 30 лекцій: від психологічної допомоги до юридичного супроводу та основ власної справи. Окрім навчання, діє спільнота «Своя між своїх», де понад 2000 учасниць підтримують одна одну. Долучитися до програми можна на сайті КШДУ: https://www.kspa-ngo.com/platform/veteran-wife.
Залишитися парою: перемога, що здобувається щодня
Історії Дениса та Мілени, Тараса та Вікторії – це доказ того, що кохання є найпотужнішим інструментом реабілітації. Воно дає внутрішню опору, коли медична наука безсила. Проте цей шлях потребує не лише почуттів, а й системної підтримки психологів та таких програм, як «Дружина ветерана» від КШДУ.
Любов як порятунок працює тоді, коли вона взаємна, коли партнери не бояться своєї вразливості та готові вчитися жити по-новому. Як зазначає військовий психолог Олег Крець, важливо не просто вижити, а залишитися парою. Зрештою, війна може забрати здатність ходити, але вона ніколи не зможе заборонити людині любити й бути щасливою поруч із тим, хто став її справжнім «домом».
Анастасія Бойченко
Проєкт здійснюється за підтримки National Endowment for Democracy (NED)
У ніч з 4 на 5 травня 2026 року в Нідерландах відбулася символічна естафета “Вогню визволення”, присвячена підтримці України та нагадуванню європейцям про те, що йде війна. Участь у заході взяли 20 ветеранів — по 10 від України та Нідерландів.
Як повідомляє Укрінформ, учасники подолали близько 120 км у форматі естафети. Українські ветерани проходили дистанцію бігом, пішки, а також на кріслах колісних. Учасники несли два факели з написами “Remember” («Пам’ятайте») та “Act” («Дійте»), підкреслюючи зв’язок між історією Другої світової війни та подіями сьогодення в Україні.
Старт відбувся у місті Вагенінген. Це символічне місце для Нідерландів, адже саме тут у 1945 році було підписано капітуляцію німецьких військ,. Щороку в ніч на 5 травня у Вагенінгені запалюють “Вогонь визволення” з нагоди Дня визволення країни.
“В Україні триває жорстока війна. Нам важливо постійно нагадувати про це нідерландському та європейському суспільству”, — говорить засновниця фонду Netherlands for Ukraine Ксенія Негруци-Годська.
Фінішували ветерани в Гаазі біля Посольства України, де їх зустрічав посол України в Нідерландах Андрій Костін.
“Наша спільна позиція є чіткою і послідовною: свобода не підлягає сумніву чи компромісам, а агресія не може мати успіху”, — заявив він.
Фото —Ірина Драбок / Укрінформ
Подібні акції проводяться не вперше. У 2025 році ветерани з Нідерландів організували марш до кордону України, зібравши кошти на медичну та психологічну допомогу. Загалом тоді вдалося залучити понад 130 тис. євро на підтримку українських ветеранів.
