Українські ветерани та ветеранки можуть безкоштовно пройти онлайн-курс “Адаптація до цивільного життя” від Prometheus. Цей курс має на меті допомогти військовослужбовцям подолати вплив війни. Матеріал містить інформацію про нормальні фізичні та психологічні реакції на довготривалий стрес, поради щодо самопідтримки, відновлення і ефективного спілкування з близькими.
“Курс пояснює, що відбувається з ветераном у перший місяць після повернення додому. Надає розуміння, що таке психотерапія, які є міфи та якими методами користуються психотерапевти, як обрати спеціаліста з психічного здоров’я, які можуть бути стосунки з близькими під час адаптації. Курс висвітлює не тільки психологічні та фізичні реакції тіла й розуму на довготривалий стрес, а надає поради щодо відновлення та самопідтримки, спілкування з партнером та дітьми, які можуть допомогти в адаптації до цивільного життя.
Ви отримаєте просте, не наукове пояснення переживань людини, яка була на війні. Дізнаєтеся різницю між психіатром, психотерапевтом та психологом, адже багато людей її не знають”, – йдеться в описі курсу.
Відеолекції, завдання і форум доступні в будь-який зручний час, адже все відбувається в онлайн-форматі.
Детальна програма курсу та реєстрація – за посиланням.