У Вінницькій громаді захисники й захисниці з інвалідністю внаслідок війни можуть скористатися муніципальною пільгою та проходити оздоровлення за допомогою водних процедур у комунальному басейні «Аква-Він». Водночас ветерани війни мають можливість безоплатно відвідувати тренування у семи міських ДЮСШ Вінниці. А це десятки видів спорту – приміром, популярні серед захисників пауерліфтинг, важка атлетика, стрільба, шахи, шашки тощо.
Плаває та стріляє з луку
Вінничанину Василю Коцерубі – 50 років. Добровільно пішов захищати Батьківщину на другий день повномасштабного вторгнення. Воював у різних частинах під Херсоном, Бахмутом, Часовим Яром. Був санітаром-водієм, евакуйовував поранених побратимів з передової. Отримав нагороду «За сумлінну службу».
«Прямо з окопів виносили поранених та надавали їм допомогу. У Бахмуті наш екіпаж вивіз 700 «трьохсотих» та багато «двохсотих». У Часовому Яру і Херсоні статистики не вели», – каже Василь Коцеруба.
Ще до війни, в жовтні 2021 року, у Василя стався інсульт, але він зміг тоді відновитися. На фронті отримав два інфаркти. Каже, що після першого йому не повірили: прокапали і знову відправили в бойову частину. Там через два тижні стався другий інфаркт. Тоді Василь і демобілізувався.
Майже два роки після списання із ЗСУ Василь перебував у подавленому емоційному стані. Побратими та офіційні помічники ветеранів витягували його з депресії. Довелося вінничанину звернутися й психотерапевта, навіть почав пити таблетки. Значний поштовх до життя Василю Коцерубі дали заняття плавання та взагалі спорт. Ще рік тому ветеран війни почав безоплатно відвідувати муніципальний басейн у Вінниці.
«Займаюся виключно оздоровчим плаванням. За тренування долаю у басейні два десятки 50-метрових кіл. Раніше пробував плисти на швидкість, навіть одного разу взяв участь у змаганнях. Фінішував тоді 16-м із 40 учасників. Але відчув, що це може нашкодити, навіть статися ще один інфаркт. Тоді вирішив паралельно займатися стрільбою з луку, що цілком безпечно для мого здоров’я», – розказує Василь.
Захисник після демобілізації працював кур’єром, розвозив суші. Зараз тимчасово не працює, натомість багато часу віддає спорту. Їздить на ветеранські кемпи по Україні, психовідновлювальні тренінги. Відвідує не лише басейн, але й безкоштовні тренування зі стрільби з луку на базі Вінницької спортшколи № 2. Підходить до цієї справи серйозно.
«Тренуюся у групі із п’яти ветеранів. На жаль, маємо лише два луки, тому стріляємо по черзі. Регулярно виступаю на ветеранських аматорських змаганнях в різних регіонах. На турнірі в Одесі зайняв четверте місце. Більшість витрат на поїздки оплачуються. Мені зараз дуже подобається ветеранський спорт, бачу в ньому перспективу для себе», – зазначає захисник.
Для захисників з інвалідністю
Басейн «Аква-Він» підпорядковується спорткомітету Вінницької міської ради. Саме там ще два роки тому пішли назустріч ветеранам.
«Спорт є частиною реабілітації та повернення до цивільного життя. У Вінниці ветерани можуть записатися та безкоштовно відвідувати різні спортивні секції, не лише басейн. Вони доступні у всіх міських спортивних школах», – прокоментував голова спорткомітету Сергій Краєвський.
Як повідомили у Вінницькому спорткомітеті, послугою безкоштовного відвідування басейну «Аква-Він» з липня 2024 року скористалися понад 600 оборонців з інвалідністю. Там введено посади інструкторів з фізичної культури та фахівця з фізичної реабілітації. Вони допомагають воїнам відновлювати фізичну форму і загальне самопочуття після поранень та травм. Також заняття корисні для ментального здоров’я, адже вода сприяє емоційному розвантаженню, зниженню рівня стресу й тривожності, допомагає відновити внутрішню рівновагу.
Безоплатно відвідувати «Аква-Він» (протягом 50 годин на рік) можуть оборонці з інвалідністю внаслідок війни, отриманою із 2014 року. Вони мають бути членами Вінницької міської територіальної громади, перебувати на обліку в Єдиному муніципальному реєстрі осіб, які мають право на пільги, доплати та послуги. А також повинні надати довідку лікаря, що підтверджує можливість відвідування басейну за станом здоров’я.
Безкоштовно відвідувати «Аква-Він» можуть й діти полеглих воїнів віком від 9 до 14 років. Наразі двічі на тиждень ходять поплавати 17 таких школярів. Ними опікується інструктор. Тренування відбуваються в цікавій для дітей ігровій формі.
Користь від гідрореабілітації
Фахівець з фізичної реабілітації спортшколи № 3 (вона знаходиться на базі спорткомплексу «Аква-Він») Лілія Вольфман опікується ветеранами близько двох років. Вона нагадала, що кількість людей з інвалідністю внаслідок війни регулярно збільшується. Не дивно, що щомісяця в «Аква-Він» приходять близько 20 таких новачків. Всі вони отримують право на безоплатне відвідування. Але не лише плавають у відведені години, але й проходять гідрореабілітацію під керівництвом інструкторів.
«Гідрореабілітація допомагає відновити рухові функції, зменшити біль і безпечніше повернутися до активного життя. Вода створює умови, у яких справи часто виконуються легше, ніж на суші. Основні переваги гідрореабілітації – зменшення болі та навантаження на суглоби та хребет. Вона покращує рухливість суглобів і збільшує амплітуду рухів, зміцнює м’язи завдяки природному опору води, покращує рівновагу та координацію, зменшує набряки та покращує кровообіг», – каже Лілія Вольфман.
За її словами, для ветеранів гідрореабілітація може бути особливо корисною після поранення опорно-рухового апарату, операцій, переломів, ампутацій (на певних етапах відновлення), черепномозкових або спиномозкових травм. Лілія Вольфман додала, що її спортшкола має необхідне обладнання для безпечного підйому людей з інвалідністю. Зокрема, спеціальний лофт-ліфт (підйомник).
Відвідують «Аква-Він» й люди на кріслах колісних та незрячі. Їх весь час супроводжують інструктори з фізичної реабілітації. Підводять до душу, їдуть разом із ними у ліфті, ведуть і опускають в басейн.
Ветеранам і людям з інвалідністю в басейні відвели першу і другу доріжки. Тобто на воді з іншими відвідувачами басейну вони не пересікаються. За словами Лілії Вольфман, про підготовку до параолімпійських змагань не йдеться. Мова йде виключно про реабілітацію та оздоровлення, виконання відповідних вправ.
Михайло Шафір
Проєкт здійснюється за підтримки National Endowment for Democracy (NED)