У Карітасі Франківська ветерани вчаться долати стрес та адаптуватися до мирного життя - Новини ветеранів зі всієї України

У Карітасі Франківська ветерани вчаться долати стрес та адаптуватися до мирного життя

У Карітасі Франківська ветерани вчаться долати стрес та адаптуватися до мирного життя

У «Карітас Івано-Франківськ» діє група підтримки «рівний — рівному», що створює простір для ветеранів, аби вони могли відверто говорити про складнощі адаптації до мирного життя.

Про це розповіли на сторінці Карітас Івано-Франківськ.

Днями до Карітас Івано-Франківськ завітали ветерани, щоб взяти участь у групі під керівництвом фасилітатора і ветерана Андрія Фармуги. Також для учасників провели психоедукаційне заняття з психологинею Наталією Багацькою: “Сила п’яти відчуттів. Як допомогти собі через тіло і відчуття”. Учасникам пояснили, як мозок реагує на стрес і як повертатися до стану спокою.

“Працювали з п’ятьма каналами заземлення: зір, слух, смак, запах, дотик. Робили практичні вправи, які допомагають бути тут і зараз. Завершили заняття творчим підходом до тілесного заспокоєння. Продовжуємо створювати безпечне середовище, де кожен ветеран може бути почутим, знайти опору та ресурс для відновлення”, — йдеться в дописі.

Останні записи