На гірськолижному курорті «Буковиця» зібралися ветерани з ампутаціями. Вони одягають лижні костюми та знімають протези. Зазвичай для спортивних занять використовуються спеціальні протези, але нова методика дозволяє спускатися взагалі без протезу й на одній нозі.
Термін «three-track skiing» дослівно перекладається як «три лижні доріжки» або «триколійне катання» – адаптивний гірськолижний спорт для людей з ампутаціями нижніх кінцівок. Техніка передбачає катання на одній лижі, а рівновага забезпечується за допомогою спеціально адаптованих палиць із маленькими лижами на кінцях, що називають «аутригерами». В Україні така методика реабілітації ветеранів застосовується вперше, але вона вже знайшла багато прихильників.
ПЕРШОПРОХОДЦІ
Ідея розвивати в нас нову техніку катання виникла у співзасновників Громадської організації «Альянс Ветеранів» Олександра Швачки та Артема Погорілого. Вони ветерани, що втратили нижні кінцівки. Олександр у боях на Київщині у 2022 році. Після поранення чоловік почав займатися адаптивним спортом і допомагати ветеранам з ампутаціями повертатися до активного способу життя.
Перебуваючи у США, Олександр спробував техніку триколійного катання на лижах і зрозумів, що й у нас можна та потрібно розвивати адаптивний гірськолижний спорт. Чоловік розповідає:
– Ми допомагаємо ветеранам соціалізуватися й реабілітуватися, тому що адаптивний спорт, це не тільки фізична реабілітація, а й ментальна складова. Ветерани за концепцією «рівний – рівному» мотивували інших, демонстрували, що це дійсно можливо. Я ділився своїм життєвим досвідом, просто показуючи, що життя може бути більш насиченим, ніж воно було до поранення.
Олександр раніше не приділяв скільки уваги спорту, працював у будівельній сфері й вів нічим непримітне життя. Після ампутації кінцівки саме спорт допоміг йому стати на ноги. Ветеран прийняв участь у марафоні морської піхоти в Америці і пробіг 10 кілометрів на протезі, а згодом став рекордсменом світу в адаптивних іграх «Strongman». Спорт допоміг йому опанувати нову професію ведучого на телебаченні, його почали впізнавати на вулиці.
Олена Мальована, співзасновниця ветеранської організації, розповідає, що в Україні проводиться вже другий тренувальний збір для людей з ампутаціями. Група ветеранів, інструкторів і фізичних терапевтів проходили навчання у США, щоб популяризувати цей вид катання в Україні. Спонсором навчання став благодійний фонд «Razom for Ukraine». Американські донори профінансували переліт, проживання та навчання українських ветеранів, а також закупівлю аутригерів, оскільки в Україні їх не виробляють. Гірськолижний курорт «Буковиця» в місті Борислав безкоштовно надав учасникам програми доступ до інфраструктури, обладнання та одягу для занять спортом. Бориславська міська рада пішла на зустріч, щоб ветерани на постійній основі мали доступ до гірськолижної інфраструктури курорту. Місце має дуже зручне розташування, поруч знаходиться Трускавець, де багато ветеранів проходять санаторно-курортне лікування. Ще до протезування вони мають можливість кататися на лижах. Деякі пацієнти приходили прямо з лікарняної палати на милицях і для них було за щастя таким чином пересуватися ще до моменту отримання протезу.
– Протез при катанні на лижах дуже легко пошкодити, – говорить Олена. – А вони коштують дуже дорого. Тому на повсякденному протезі заборонено займатися спортом. Бо, якщо його використовувати не за цільовим призначенням, держава не компенсує вартість ремонту. А катання на одній лижі є безпечнішим і підходить навіть тим, хто ще не отримав протез.
ВЕТЕРАН ВЕТЕРАНУ
Техніка адаптивного гірськолижного спорту потребує спеціальної підготовки інструкторського складу. Тренер Андрій Старовойтов працював декілька років на «Буковиці» й добре знає, як опановувати лижі. Із початком повномасштабного вторгнення він пішов добровольцем на фронт. Звільнився після перенесених трьох операцій на хребті. Після звільнення довго не міг знайти роботу, йому відмовляли, бо не довіряли. Уважали, що він може зірватися, що не знайде спільну мову з тими, хто не пройшов війну. Тому, коли власники гірськолижного комплексу запропонували повернутися до інструкторської діяльності, Андрій одразу погодився.
– У людей з ампутаціями, – ділиться власними спостереженнями Старовойтов, – баланс тіла зовсім інший. Ті, що мають низьку ампутацію нижче коліна, їм легше, наприклад, вставати. Вони на коліно спираються та встають. Є військові, в яких ампутація дуже висока. Там лише руками можна спиратися й так допомагати собі.
Андрій переконаний, що йому легше працювати з ветеранами, ніж іншим інструкторам. Люди, які пройшли фронт, краще розуміють один одного.
Допомагає новачкам стати на лижі й Роман Матвісів. Чоловік має високу ампутацію ноги, але після навчання вже добре опанував адаптивний гірськолижний спорт. Роман розказує:
– Мені було важко навчитись. Біля двох днів мучився, бо треба, щоб м’язи підкачалися, без цього важко вставати. Падати правильно також треба вміти. Спочатку падаєш сотні разів, але все одно встаєш і продовжуєш. Зараз я вже впевнено спускаюся зі схилу на одній лижі та вправно балансую за допомогою аутригерів, які забезпечують додаткову опору й рівновагу.
РАДІСТЬ ВІД УСПІХІВ
Учасники програми з адаптивного гірськолижного спорту поділились емоціями від тренувань. У всіх на обличчях були усмішки й почуття переповнювали кожного.
Євген Радченко раніше катався на лижах, але ще із двома кінцівками. Тоді це було набагато легше. Однак, чоловік зміг самостійно спуститися з гори в перший же день тренувань. Йому не одразу вдалося взяти участь у навчаннях. Спочатку людей для участі в тренувальному таборі відбирали лише зі Львівської області, брали ветеранів з ампутаціями з найближчих лікарень, оскільки не вистачало коштів на проїзд і проживання. Лише до другого тренувального табору змогли потрапити ветерани з інших регіонів України. Приміром, Євген приїхав із Полтавщини й був дуже радий, що потрапив на навчання. Після ампутації він пробував займатися волейболом і футболом, але з усіх видів спорту йому найбільше сподобалися лижі.
У колі чоловіків є й жінка. Анастасія Левченко до поранення добре каталася на лижах і мріяла знову повернутися до улюбленого заняття. Але жінка говорить, що зараз би не змогла спуститися зі схилу на протезі, оскільки він не адаптований до спорту і після такого катання починає боліти нога. Для неї набагато безпечніше і простіше спускатися на одній лижі.
– Це крутий досвід! – ділиться враженнями Анастасія. – Я вважаю, що хто хоче чи, навпаки, сумнівається, треба обов’язково пробувати. У подальшому це буде все більше мотивувати й цікавити ветеранів. Зараз курорти починають обладнувати до адаптивного спорту.
Разом із матір’ю катається її син Ярема. Ветеранка каже, вона рада, що може тепер займатися гірськолижним спортом разом із родиною та друзями. Гірськолижний курорт «Буковиця» надає безкоштовний доступ до інфраструктури не лише ветеранам, а й членам їхніх родин.
ПЛАНИ НА МАЙБУТНЄ
Наразі в Україні адаптивний лижний спорт лише зароджується. Голова Олена Мальована говорить, що «Альянс Ветеранів» планує розширювати проєкт навчання, але для цього потрібне додаткове фінансування. У цьому році вдалося поставити на лижі лише 24-х ветеранів з ампутаціями. Набрати більше учасників не було змоги, оскільки не вистачало тренерів. А без тренерів заборонено спускатися зі схилів.
– На наступний сезон, – говорить Олена, – ми хочемо облаштувати інфраструктуру, долучити більше тренерів, щоб подарувати радість руху захисникам України, які втратили кінцівки. Для реалізації планів «Альянс Ветеранів» шукає інвесторів серед представників бізнесу, іноземних спонсорів і благодійних фондів. Наразі лише один гірськолижний курорт надав безкоштовний доступ для ампутантів. Ведуться перемовини з іншими курортами, щоб створити умови для адаптивних лижних занять. В Україні достатньо розвинена культура гірськолижного спорту, є багато місць для катань, але вони не пристосовані для людей з інвалідністю. На жаль, досі не сформована інклюзивність на лижних курортах і навіть дістатися до них людям з ампутаціями проблематично. Також не адаптовані підйомники, не виділяються окремі схили, щоб безпечно проводити тренування. Але я вірю, що в майбутньому значно більше курортів створять умови для адаптивного спорту.
Набір ветеранів з ампутаціями нижніх кінцівок, які бажають опанувати лижі, буде проводитися й на наступний сезон. Щоб долучитися до навчань, необхідно звернутися до сайту «Альянсу Ветеранів», зареєструватися та пройти огляд у фізичного терапевта. Заявку можуть надсилати ветерани з усіх куточків України.
А щоб якомога більше людей займалися адаптивним лижним спортом, усі, хто має змогу й бажання можуть підтримати проєкт за посиланням: veterans-alliance.org/fundraising